關於「波比跳 Dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

體重減不下來 - 健身板 | Dcard。

2018年7月28日 · ... 體脂22，剛開始控制在2200，但發現體重卻增加了2公斤，於是最近改到吃2000，每天睡前還會做波比跳做20秒休10秒共10組、開合跳100下- 減脂.。

#分享用跳箱和波比跳所組成的訓練(中文字幕) - 健身板 | Dcard。

2018年4月6日 · Fitting Room TW: 用跳箱和波比跳所組成的訓練(中文字幕). goo.gl. 這次的內容是利用跳箱和波比跳所組成的訓練，訓練總共14分鐘，要先從最困難的動作 ...。

#問波比跳方式 - 健身板 | Dcard。

2019年6月8日 · 我剛畢業->久坐上班族，目前進行波比跳約1個半月，沒有再做其他運動，飲食熱量與成份有控制，體重下降0.5公斤，外觀上全身有稍微變結實但褲子還沒變鬆 ...： 。

波比跳請示 - 健身板 | Dcard。

2019年2月8日 · 大家好，過年吃了有點多，脂想做點減脂運動，想請教一下一開始是適合一次做幾下為一組，我是看比較多人士推薦一次100下，請各位大師指點指點， ...： 。

波比跳請示 - B7 留言 | Dcard。

我沒看錯吧...100下一組？ 這是某種釣魚文嗎.： 。

#減脂詢問 - 健身板 | Dcard。

2017年6月29日 · Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog ... B30 上網查都有很多喔～ 波比跳開合跳徒手深蹲這些都是. B412017年7月1日.。

波比跳運動傷害 - 運動板 | Dcard。

2015年8月15日 · 我剛剛踩完飛輪，就想說來10個波比跳結束這回合，我之前都這樣，可是剛剛當我跳到第三個後悲劇了，我發現我尾椎好痛，整個躺平在地板躺了一下， ...： 。

#文長# 我眼中的金知元與他的反差魅力們 - 追星板 | Dcard。

2018年3月21日 · (截自youtube) 人家東東跳鯊魚跳的開心，他一個人背對就是不看 ... goo.gl. 他認為大家都沒有惡意我也覺得Bobby沒有惡意，如果認真去了解他，或許很多 ...。

#分享各種晉江百合文 - 百合板 | Dcard。

2018年12月15日 · 爽推一波，分享一些，目前為止（應該）還沒看到別人分享的， ... 名牌貨看了就很爽XDDD 比起每過渡一段就要粘在一起的甜文這本更像成年人的戀愛.。

韓團裡的Rapper - 追星板 | Dcard。

2021年4月26日 · dcard.tw. 下面分享的是我喜歡的rapper 這裡指的不是單純的團裡負責rap的rap擔當就是會自己作曲寫詞、 rap功力比較強的rapper (以上是我自己的定義) ...